Ich wollte nicht mehr leben.
Das zu schreiben fühlt sich noch immer an wie ein Echo aus einer alten Version von mir. Aber es war Realität. Und es brauchte drei einschneidende Begegnungen, die mich wachrüttelten – zart und radikal zugleich.
Eine mir sehr nahestehende Person, die mich in meinem inneren Chaos begleitete, offenbarte mir eines Tages, wie groß ihre Angst war, mich zu verlieren.
Die Worte:
"Ich weiß nie, ob du noch da bist, wenn ich nach Hause komme"
– sie schnitten tief. Aus Sorge sprach sie die ultimative Wahrheit aus:
Entweder ich hole mir Hilfe – oder sie müsste mich als gefährdet melden.
Diese Konfrontation war wie ein Schock. Und ein Weckruf. Ich wusste, was eine Meldung bedeutet hätte: Fixierung, Medikamente, Kontrolle. Doch genau das wollte ich nicht. Ich wollte Freiheit. Und doch... ich wollte auch endlich Hilfe.
Wenige Tage später saß ich in der Notfallsprechstunde einer wunderbaren Psychologin, die mir mit klaren Worten empfahl: "Gehen Sie in eine Klinik. Freiwillig. Dort beginnt Ihre Rückkehr zu sich selbst."
Ich habe mir selbst erlaubt, mich einzuweisen.
Zum ersten Mal raus aus dem Alltag. Raus aus der Spirale. Und mitten rein in echte Begegnung – mit mir selbst und Menschen, die ähnlich fühlten.
Therapie. Körperarbeit. Raum zum Atmen. Hoffnung.
Doch der wahre Wendepunkt kam leise – in einer Nacht.
Ein spiritueller Traum, der mein Herz für immer verändert hat:
Ich erlebte meinen Tod. Ich sah, was geschehen würde, wenn ich gehe. Den Schmerz, den ich hinterlasse. Die Aufgaben, die unerfüllt blieben. Und dann… erschien mein verstorbenes Seelenpferd. Es zeigte mir, dass mein Platz hier ist. Dass ich gebraucht werde. Dass mein Licht noch leuchten muss.
Als ich aufwachte, wusste ich: Ich will leben.
Nicht nur existieren. Nicht funktionieren. Leben. Und der Wille, wirklich zu heilen, wurde Tag für Tag stärker.
✨ Heilung bedeutet heute für mich...
Freiheit. Frieden. Und Annahme.
Was bedeutet Heilung heute für mich?
Heilung hat für mich längst nichts mehr mit einem perfekten Leben zu tun.
Es geht nicht um das „Wegmachen“ von Schmerz oder das „Reparieren“ von Wunden.
Heilung ist für mich heute Freiheit.
Frieden. Tiefe Annahme.
Es ist das Gefühl, dass etwas, das früher unendlich schwer war, heute weich geworden ist.
Dass ich nicht mehr kämpfen muss, sondern empfangen darf.
Ich bin durch viele kleine Tode gegangen – und wurde mit jeder Wiedergeburt meines Selbst ein Stück mehr zu der Frau, die ich wirklich bin.
Heilung ist für mich: Ich sein dürfen. Radikal. Wahr. Voller Liebe.
💎 Was ich in der Klinik erkennen durfte:
Die größte Erkenntnis aus der Klinik?
Ich bin nicht allein.
Und ich bin nicht „falsch“.
Meine Emotionen – so überwältigend sie oft waren – wollten nie mein Feind sein.
Ich durfte lernen, mit ihnen zu arbeiten. Mich ihnen zuzuwenden.
In ihnen lag so viel Kraft, so viel Wahrheit. Und vor allem: Zugang zu meiner Essenz.
Es war das erste Mal in meinem Leben, dass ich verstanden wurde – von anderen und von mir selbst.
Und dieses Verstanden werden war der Beginn meiner neuen Welt.
🔥 Mein Körper heute –
mein Tempel, mein Zuhause:
Ich bin mein eigener Lover geworden.
Mein Körper heute?
Ich war früher wie gefangen in mir selbst.
Ich konnte keine Spiegelung ertragen, hab bei jeder Berührung gezuckt – voller Ekel, Ablehnung, Schmerz.
Ich war mir selbst fremd.
Heute?
Heute sehe ich mich im Spiegel und ich sehe meine Kraft. Ich berühre mich mit Hingabe. Ich liebe mich. Ich bewundere mich. Ich bin obsessed mit allem, was ich bin.
Ich bin nicht nur mein größter Fan.
Ich bin mein sicherer Hafen geworden. Mein Tempel. Mein Lover.
Und weißt du was? Ich bin stolz. Richtig, richtig stolz. Und du, DU kannst das auch!
🦅 Ganzheitlichkeit ist mein Blick von oben:
Mein Krafttier der Adler hilft mir, das große Ganze zu sehen.
Was bedeutet „Ganzheitlichkeit“ heute für mich – auch in der systemischen Arbeit?
Ich liebe es, die Adlerperspektive einzunehmen.
Und das meine ich wörtlich – mein Krafttier ist der Adler. Er erinnert mich immer wieder daran:
ZOOM OUT.
Ich setze mich in der Aufstellungsarbeit energetisch auf seinen Rücken. Ich schaue von oben.
Ich sehe: Ah – da ist ein Ahnenthema.
Ah – hier wirkt ein Seelenvertrag aus einem früheren Leben.
Ah – dieser Schmerz hat eine Botschaft, eine Aufgabe.
Ganzheitlichkeit heißt für mich:
Nicht nur das Problem zu betrachten, sondern die Wurzel.
Und gleichzeitig das Potenzial.
Ich spüre in der Tiefe, was das System braucht, um sich zu erinnern, zu lösen, sich neu zu sortieren.
Alles ist Information. Alles ist Medizin.
🤍- Botschaft an dich – wenn du gerade kämpfst:
„Dein Schlüssel zur Freiheit ist nur eine Entscheidung entfernt.
Nicht irgendeine –
sondern deine kraftvolle, bewusste Entscheidung für das Leben.
Für dich. Für deinen Weg.
Lerne es zu wollen –
und du wirst empfangen, was du brauchst.“
Ich bin Katharina.
Und ich bin hier, um dich daran zu erinnern, dass du alles in dir trägst, was du suchst.
Ich bin hier, um mit dir zu atmen. Zu fühlen.
Zu erinnern.
Und gemeinsam Stück für Stück heimzukehren – in deinen Körper.
Deine Wahrheit. Deine Essenz.
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